Brug for en timeout

Har du brug for en timeout fra det hele, fordi du har haft lige lovlig tryk på kedlerne i et stykke tid, så skulle du tage at trække stikket og lade dig selv lidt op. Det er forskelligt fra person til person, hvad det er, der lige giver energi og overskud, det essentielle er, at du får dyrket disse sider i dit liv, så du igen er fit for fight. Det moderne samfund kører og er tilgængelig 24/7, og det betyder, at det er dig,der benhårdt skal sætte grænserne i forhold til hvad du vil være med til, og bruge din energi på. Energi fungerer ligesom penge, du kan kun bruge energien en gang dagligt,og så skal du igen lade dine batterier op, for at kunne præstere optimalt den næste dag. Det betyder, at for at være sund og stærk i krop og sjæl, skal du lave mange forskellige ting i løbet af en dag for at være i balance, og være den bedste udgave af dig selv. Husk det og dyrk det gode.