Sommertid er udetid

Når sommeren er over os kommer vi helt naturligt mere udendørs. Vi drages ud af solen, lyset og varmen, og det opleves som det allermest naturlige og selvfølgelige at opholde som derude i naturen, som er vores oprindelige opholdssted. Udfordringen med at komme udenfor melder sig, når efteråret og vinteren kommer med mørke, kulde, regn og blæst. Ikke desto mindre er det vigtigt at sørge for, at holde den sunde livsstil ved lige hele året rundt!.

Den moderne livsstil har sine udfordringer

I takt med at flere processer digitaliseres og gøres nemmere møder vi den udfordring, at vi i mindre grad udfolder os selv fysisk. Vi er så at sige oppe i vores hoveder, mere end nede i vores krop, men naturen kan hjælpe os med at komme ned i kroppen og bare være til stede. Når vi befinder os i denne tilstand falder vi til ro og kroppen kommer ned i gear, som den har brug for!.